Het is bijna niet voor te stellen maar de gemiddelde levensduur van een matras is twintig jaar. Ook wanneer je een matras vaker vervangt besteed je hier veel tijd, rugklachten en onrustige nachten is het laatste wat je dan kan gebruiken. Wanneer je een matras aanschaft is het natuurlijk belangrijk dat je deze van te voren uitprobeert. Een matras is goed op het moment dat je hier lekker op ligt, ongeacht wat advertenties en adviezen van derden beloven.
Voor een goede nachtrust is het natuurlijk belangrijk hoogwaardig en goed materiaal voor de lichaamsondersteuning te hebben. Je herkent dit aan de SG-waarden (soortgelijk gewicht): Hoe hoger het is, des te meer grondstof is verwerkt, des te beter de houdbaarheid van de matras. Zeer goede modellen hebben een SG-waarde van 50. De bovenste laag moet dit in ieder geval hebben. Niet de totale hoogte van een matras is belangrijk maar de kernhoogte. Hoe hoger de matraskern hoe beter je lichaam wordt ondersteund. Een goed matras bestaat uit natuurlijke en onschadelijk materiaal en is daarnaast Oeko-TEX standaard 100 klasse 1 gecertificeerd.