Wanneer moet je vanwege het slechte slapen naar de huisarts?

Een slaapstoornis is geen ziekte maar een symptoom wat vele oorzaken kan hebben. Je goed laten informeren is belangrijk, omdat je vaak met een paar kleine veranderingen je slaapgedrag kunt verbeteren. Wanneer je meer dan een maand drie of meer keer per week minder dan vijf uur slaapt, is het van belang een afspraak bij de huisarts te maken. Ook wanneer je regelmatig langer dan een half uur nodig hebt om in slaap te vallen, of wanneer je ’s nachts meer dan vier keer wakker wordt en met moeite weer in slaap valt. Andere redenen voor een bezoek aan de huisarts zijn:

  • aanhoudende vermoeidheid overdag;
  • in slaap vallen op het moment dat jij je ontspant;
  • psychische klachten veroorzaakt door bijvoorbeeld angsten of depressies;
  • lichamelijke klachten veroorzaakt door bijvoorbeeld snurken of spiertrekkingen.
This entry was posted in faq. Bookmark the permalink.