Depressies en slaapstoornissen zijn nauw met elkaar verbonden. Soms veroorzaakt een depressie slaapstoornissen, en soms leiden slaapstoornissen tot een depressie. U kunt hierover meer lezen onder “slaapstoornissen bij depressies” en “ slaapstoornissen als voorbode van depressie“.
Dit kan u ook interesseren:
-
Kun je een bepaald supplement aanbevelen?Een kanttekening vooraf: ik ben geen arts maar een (voormalige) lotgenoot. Ik kan, mag en wil geen specifieke aanbevelingen doen. …lees meer
-
Welke andere tips zijn er bij slaapstoornissen?Naast de aminozuren die mij zo goed hebben geholpen, zijn er verschillende andere dingen die je zouden kunnen helpen. Een …lees meer
-
Hoeveel slaap is gezond? Kun je voorslapen of de slaap inhalen?Ieder mens heeft een individuele slaapbehoefte. Gemiddeld heeft een mens 7 tot 8 uren slaap nodig om uitgerust te zijn. …lees meer
-
Hoe lang duurde het tot ik weer beter kon slapen?Dat is moeilijk om exact te zeggen. Ongeveer 6 weken nadat ik met de voedingssupplementen was begonnen, kon ik vaststellen …lees meer