Niet alleen de gevolgen van slaapstoornissen maar ook de oorzaken van slaapstoornissen kunnen van psychische en/of fysieke aard zijn.
Dit kan u ook interesseren:
-
Kun je een bepaald supplement aanbevelen?Een kanttekening vooraf: ik ben geen arts maar een (voormalige) lotgenoot. Ik kan, mag en wil geen specifieke aanbevelingen doen. …lees meer
-
Hoe kom ik meer te weten over aminozuren?Behalve in vakliteratuur vindt je ook veel informatie over aminozuren en de toepassingen daarvan op het internet. Er bestaan verschillende …lees meer
-
Hoeveel slaap is gezond? Kun je voorslapen of de slaap inhalen?Ieder mens heeft een individuele slaapbehoefte. Gemiddeld heeft een mens 7 tot 8 uren slaap nodig om uitgerust te zijn. …lees meer
-
Hoe lang duurt een slaapstoornis?Slaapstoornissen zijn in de meeste gevallen gelukkig niet blijvend. Toch is het doorgaans lastig om te zeggen hoe lang ze …lees meer