Mijn slaapgedrag
Rustgevende slaap elke nacht!
Mijn ervaringen
Slaapstoornissen
Open Submenu
Definitie van een slaapstoornis
Slaaptekort
Open Submenu
Wie heeft veel slaap nodig?
Op welke leeftijd heb ik veel slaap nodig?
Wat gebeurt er wanneer men regelmatig te weinig slaapt?
Kan je te weinig slaap met een middagdutje inhalen?
Hoe lang kan je zonder slaap overleven?
Oorzaken
Open Submenu
Psychische oorzaken van slaapstoornissen
Fysieke oorzaken van slaapstoornissen
Depressies
Open Submenu
Slaapstoornissen bij depressies
Slaapstoornissen als voorbode van depressie
Slaapmiddelen
Open Submenu
Alcohol bij slaapstoornissen
Yoga bij slaapstoornissen
Sport bij slaapstoornissen
Slaaphygiëne bij slaapstoornissen
Slaap controle om slaapstoornissen tegen te gaan
Contact / Links
Close
Menu
Impressum
Helena K.
Helena@mijn-slaapgedrag.com
Foto credits:
iStock.com/DKart
Dit kan u ook interesseren:
Kun je een bepaald supplement aanbevelen?
Een kanttekening vooraf: ik ben geen arts maar een (voormalige) lotgenoot. Ik kan, mag en wil geen specifieke aanbevelingen doen. …
lees meer
Hoe lang duurt een slaapstoornis?
Slaapstoornissen zijn in de meeste gevallen gelukkig niet blijvend. Toch is het doorgaans lastig om te zeggen hoe lang ze …
lees meer
Hoe check ik dat ik met een betrouwbare leverancier te maken heb?
Ik hecht er veel waarde aan dat een product uit de EU komt. Persoonlijk heb ik goede ervaringen met Duitse …
lees meer
Welke andere tips zijn er bij slaapstoornissen?
Naast de aminozuren die mij zo goed hebben geholpen, zijn er verschillende andere dingen die je zouden kunnen helpen. Een …
lees meer
Scroll naar boven