Volgens mij is de kwaliteit van het product hierbij doorslaggevend. Bestaat het supplement uit geheel natuurlijke grondstoffen en zogeheten L-aminozuren, dan kan het zover ik weet gedurende een langere periode worden gebruikt. Deze aminozuren zijn namelijk gelijk aan de aminozuren die in ons lichaam voorkomen. Zelfs wanneer de slaapproblemen tot het verleden behoren, kunt je dus aminozuren blijven gebruiken: dit heeft immers positieve uitwerkingen op allerlei lichaamsfuncties. Ik raad van goedkope namaakproducten uit Azië af, omdat de samenstelling vaak onduidelijk is en het dan ook maar de vraag is in hoeverre ze effectief werken.